ニキビ チョコ ハトムギ茶

 

ニキビとニキビ跡の対処法はチョコレートとハトムギ茶

ニキビというと思春期にできるものというイメージがあるかと思いますが、大人になってもニキビに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。
それだけではなく、大人のニキビの悩みにはニキビ跡も含まれている確率も高いです。

 

若い頃はニキビ跡などすぐに綺麗に消えていたのに、年齢を重ねるにつれてなかなか消えなくなってしまい、化粧などでニキビ跡を隠している人もいるのではないかと思います。

 

私も大人になって久しいですが、ニキビやニキビ跡の悩みは尽きません。
心なしか、若い頃よりもニキビができるようになった気がします。

 

ニキビができる原因はいくつかあると思いますが、ストレスなどの精神的なものや偏った食生活によるもの、甘いものやアルコールの摂り過ぎによるものなどが私には当てはまっています。

 

特に食べ物からの影響は露骨に出るようで、チョコレートを食べると翌日には必ずと言っていい程ニキビが表れます。
アルコールも飲み過ぎたと感じるくらいの量を摂取するとニキビができることがよくあります。

 

このように私の場合は原因がわかりやすいので、なるべくチョコレートを食べないようにしたり、アルコールをほどほどにするということが私の対処法です。

 

ストレスを減らすことはなかなか難しいですが、食生活は自分でコントロール出来るので同じように悩んでいる方は是非お試し下さい。

 

それでもニキビができてしまった時は、ハトムギ由来の化粧水をパッティングしています。
ハトムギ化粧水を使い始めてから何となくニキビが減った気がしています。
ニキビ跡にも効果があるようで、毎日ハトムギ化粧水を使い続けていたら跡が薄くなっていました。

 

最後に軟膏をニキビ跡に塗り込むと更に効果はアップすると思います。
基本的には摂生を心がけて、スキンケアを怠らない生活を続けることが、ニキビやニキビ跡をできにくくする近道なのではないかと私は考えています。
一日でも早くニキビが作られにくい肌になれるように対処して行きましょう。